10 ALIMENTOS para AUMENTAR el DESEO SEXUAL

Para un hombre no hay nada más hermoso que ver a su pareja y sentir el deseo de querer devorarlas enterita. A veces la solución a los problemas de falta de deseo sexual están en los alimentos que nos rodea y haciendo un buen uso de ellos podemos llevar nuestro LIBIDO al siguiente nivel.

¿Qué es el libido? se refiere a cuan fuerte es el deseo por la intimidad sexual. Así es que hay personas que tienen un libido muy alto, otros a nivel medio y otros tienen el libido en el piso y no tienen nada de ganas de deseo de tener intimidad.

Puede haber muchos factores que inciden en el deseo. Ejemplos; estrés, mala alimentación, edad, etc. Y obvio que el deseo no es igual todos los días. Hay días que tenemos más ganas que otros.

Pues bien aquí te mostraré los alimentos que mejorarán tu desempeño en el «cuadrilátero«. Es algo lógico que una alimentación correcta nos ayudará no solo en la cama, sino en todas nuestras actividades.

Si ya no puedes disparar ni una «pistolita de agua en el camastro«. Pues aquí te traigo una lista de 10 mejores alimentos que debes de consumir, que te harán recuperar esa confianza y cuando veas a tu pareja, la verás con ojitos lujuriosos.

10 principales alimentos para aumentar tu libido sexual

No es necesario abrumarse y querer comerlo todo en un solo día, no, hazlo gradualmente.

1. EL CHOCOLATE OSCURA

Este alimento ayuda aumentar los niveles de SEROTONINA y DOPAMINA en el cerebro. Estos neurotransmisores son los que nos hacen «SENTIR BIEN». Contiene un antioxidante que se encuentra en el CACAO. Sus componentes ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y relajación de los vasos. Y por si no lo sabias, para tener una buena erección, necesitas tener una buena circulación ya que el pene se pone «dura» por la sangre que contiene. A más sangre, más «roca» la tendrás.

Puedes encontrar muchas marcas de chocolate en el mercado. Ojo tiene que ser chocolate puro de cacao. No esos chocolates comerciales como sublime que es más grasa que otra cosa.

        2. TÉ VERDE

No hay nada más rico que un té verde calientito. Eso te pondrá bien «calentón«. El té verde contiene CATEQUINA que tiene la propiedad de ayudar con la circulación y reducir la grasa. Ayuda de 2 formas, por un lado las catequinas, eliminan los radicales libres que se sabe inflaman y dañan los vasos sanguíneos, y por otro lado ayuda a las células de los vasos sanguíneos a desprenderse del oxido nitroso, aumentando los vasos y el flujo sanguíneo.

         3. PESCADO GRASO

Hay ciertas especies de pescados que nos ayudan a llevar a otro nivel nuestro deseo sexual. Son los pescados grasos, osea los aceitosos como por ejemplo: SARDINAS, SALMÓN, ATÚN, etc. Estos pescados tienen Omega-3 que aumentan el nivel de DOPAMINA en el cerebro, mejorando la salud del corazón y por ende la circulación.

        4. SEMILLAS DE CALABAZA

Esto es uno de los mejores alimentos que llevan al cielo el deseo sexual. Contiene mucho ZINC, HIERRO, FIBRA, PROTEINAS y POTASIO. El zinc tiene muchas funciones, entre ellas aumentar el nivel de TESTOSTERONA.

        5. AGUACATE O PALTA

Es altamente rico en vitaminas E, B6, potasio y grasas monosaturadas. Estos ayudan a tener un corazón sano y por ende una buena circulación. Sabemos que la mayoría de hombres que tienen problemas del corazón son los que sufren de impotencia sexual.

        6. GRANADAS

Según un estudio, las personas que bebieron jugo de granada aumentaron significativamente sus niveles de TESTOSTERONA. Además de eso, mejora la circulación, poniéndote la «cosa» como un fierro!!!.

         7. SANDIA

Esta fruta contiene vitamina B5 y esto es muy bueno para disminuir el estrés y ya sabemos que el estrés juega un papel importante en el deseo sexual.

También la sandía contiene vitamina B que ayuda con la resistencia sexual y da mucha energía para un buen desempeño. Ya verás que tu chica se quedará muy complacida y satisfecha.

         8. AJO

El ajo tiene niveles alto de ALICINA muy importante para aumentar el flujo sanguíneo. Y ya sabes que a más sangre fluyendo hacia el «muñeco», más dura estará jajaja.

       9. GINSENG y MACA

Ni que decir de estos 2 alimentos, muy buenos para aumentar el deseo sexual. En cualquier lugar donde venden productos naturales, ahí podrás adquirir el Ginseng.

       10. CARNE DE RES

Si, ya sé que te sorprende que lo ponga en la lista, pero la carne de res aporta gran cantidad de ZINC, también los ácidos grasos ayudan muchísimo en el libido. Ni que decir que la carne nos aporta gran cantidad de hierro que nos da la energía necesaria para realizar un buen trabajo y nuestra chica nos diga: «eres muy rendidor».

Y eso sería todo. Como puedes ver no necesitas tanto para poder mejorar tu deseo sexual. Están al alcance de la mano. Pruébalo y me lo agradecerás.